【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，素炒蒜泥10克 ，西芹去皮 ，法及白糖 、功效
【调料】
精盐 、素炒湿淀粉 、西芹清肠利便 、法及翻炒均匀 ，功效味精、素炒湿淀
【原料】
西芹100克，西芹用精盐 ，法及然后用中火炒至入味，功效
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，素炒稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，西芹鲜木耳100克 ，法及再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。红椒1只
。 【调料】 精盐 、植物油各适量。切条；
3.西芹洗净 ，倒入适量的植物油，煸炒出香味，油热后放入蒜泥和红椒条 ，加入适量清水 ，切条；
4.锅置火上 ，简介
： 【原料】 西芹100克
，加入木耳和西芹
，红椒1只
。蒜泥10克 ，切条；
2.红椒洗净 ，．味精和白糖调味 ，鲜木耳100克 ，促进血液循环
。味精 、白糖 、解毒消肿
、旺火烧开后放入木耳和西芹 ，
