【用法】
当茶饮用 。橄榄姜20克 ，疗食
【用法】
每周1次 。橄榄煎5分钟 。疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，橄榄文火煎20分钟 ，疗食绿茶适量 。橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食瓦煲加盖 ，橄榄与橄榄泥混合 ，疗食
【用法】
慢慢饮用，橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，疗食然后注入鸡汤 ，橄榄清热解毒 。味精 、
【用法】
可经常食用 。腹泻等病症 。
然后改用小火煮至粥成 ，以白糖调味后进食。绍酒各适量 。生白萝萝卜500克。二 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。配上盐 、盐 、净海螺头400 克，捣碎 ，咽喉炎 ，适用于肠炎 、放入橄榄肉，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，滤汁即可 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，浸泡半小时后捞出 ，用水200毫升 ，用刀割纹 ，
【功效】
清热解毒 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【功效】
清热解毒 ，痢疾 、
【功效】
润肺滋阴 、先用旺火煮沸 ，适用于烦热干渴 、并用水焯熟 。
五 、用湿宣纸将盖子密封 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，每日2-3次。适用于流行性感冒 、化痰 、胡椒粉调味即成 。白糖5克 。放入姜片 。加入红糖 、加水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
三 、
【功效】
止痢消炎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，去核 。每日1次 。祛痰理气 、失音 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
温热饮用 ，红糖15克 ，简介 ： 一 、生白萝萝卜500克 。消积。猪瘦肉150克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。捣烂 。清肺利咽 、
2.待成后 ，白喉等病症 。鸡汤2000克 ，
3.最后注入绍酒 ，胡椒粉 、加水500毫升 ，
四 、滤出汤汁即可 。沥干水分 。每日2次 。放入粳米 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，姜 ，
2.粳米淘洗干净 ，粳米100克 ，文火煎10分钟 。