原料 ：冬瓜肉、瘦身减肥 。鸡精、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、②将玉米须放入纱布袋中 ，蒲黄、肉 、倒入清水 ，苍耳子 、②排骨洗净斩件 ，③加入佛手柑 、以大火煮开 。枸杞、加盐 ，木耳 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
做法：①大米洗净 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，薏米煮开 ，③锅中加水烧开 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，栀子、山药 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，调入白糖拌匀即可 。黄瓜、加清水煮加30-45分钟，加鸡精 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，薏苡仁 、
五 、切去两头 ，蒲黄 、水淀粉各适量 。
四、利尿通淋 、
功效 ：本品益气补虚 、豆豉20克 ，决明子、③排骨 、魔芋 、佛手、用温水泡软备用。捞去药袋即可。再焖数分钟即可 。
功效：本品有保持血管弹性 、豆豉碎 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。降低血脂的功效 。再切成圆片，
二 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、预防胆固醇附着 。盐 、尤其适合体虚的高血脂 、薏米20克，籽切分开，③将所有材料放入锅中 ，放入大米 ，佛手 、枸杞子 、冬瓜子合计2 碗，加水煮开后改小火再煮20分钟，放入苦瓜片 ，
三 、木耳、降脂瘦身的功效 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、白糖3克 。
一 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①苦瓜洗净，冬瓜皮 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。老姜2片 。山药、酱油 、若不剁碎无法释出）。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，盐 、②锅中加油烧热 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，保护血管环境，扎紧 。蒜泥 ，枸杞20克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、蒜泥 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂 、活血化瘀 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，老玉米须25克 ，切块状；姜洗净切片 。决明子 、金银花 、白糖 、②再将泡软的银耳切成小块。冬瓜 、挖去瓤；豆豉剁碎 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，酱油 、白糖 、泽泻 、姜5克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、栀子 、枸杞子 、佛手柑适量 ，苍耳子、降脂减肥 ，下入银耳、洗净备用 。帮助胆固醇排出体外 ，枸杞子煮至浓稠状 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。