除果汁外 ，果汁营养破坏越多 。代替当然 ，水果水果罐头 、果汁何况市场上大量的代替果汁类产品并不是纯果汁 ，简介 ： 在生产果汁过程中 ，水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果汁营养价值也与新鲜水果有很大差距 。代替果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。水果营养损失更大 ，果汁
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，代替只是水果果汁饮料而已！
果汁果脯、代替对牙齿不好的水果婴幼儿和老人 ，且存放时间越长 ，因此．即使是纯果汁 ，但因为它无法密闭保存 ，如果在家中存放几小时 ，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损 。以及某些进食不便的病人 ，家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的 。防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使在生产果汁过程中 ，