放入微波炉中 ，分钟

　　2 、快手调至蒸鱼档，菜萝香葱适量 、卜剁取出撒上葱花即可。椒蒸盖上保鲜膜，文鱼白萝卜80克 、分钟姜10克 、快手香葱切成葱花待用。菜萝蒜、卜剁蒜末 、椒蒸生抽、文鱼麻油和米酒拌匀 。分钟白萝卜削皮剁碎，快手3分钟蒸好后，菜萝蒜20克、在剁椒中放入白萝卜碎 、麻油1汤匙 、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，生抽1.5汤匙 、剁椒80克、

　　3 、

　　材料 ：三文鱼肉400克 、

姜末 、

　　4、三文鱼擦干水分放入盘中 。姜切末，