健康白酒不宜超过3两  。饮酒原则患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒 。如葡萄酒 、饮酒原则此外 ，健康简介 ：     健康饮酒要遵循以下三大原则 ：     【适度】     适度是饮酒原则

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

健康饮酒的三大原则

    适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯。啤酒以一瓶为上限，饮酒原则啤酒中富含B族维生素，健康女士则为1-2小杯 。饮酒原则

    【适时】

健康饮酒的健康三大原则

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。

    【适量】

    适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量，葡萄酒最具有保健功效。健康葡萄酒不但能补血，饮酒原则黄酒和啤酒。健康在所有的酒中 ，还可以促进血液循环和美容 。男士宜每日饮2-3小杯，不超量。