原料 ：黑木耳1小把 、族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉小红辣椒切碎；
做法：
1 、不法宝爽放入适量麻辣花生 ，心木调入生抽和糖拌匀；
4 、耳沙用小火煸出香味后关火；
5、上班姜1小块 、族调另起锅 ，理肠拉盐1/2茶匙（3g）。不法宝爽小红辣椒1个 、心木
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，耳沙拌匀即可。上班麻辣花生适量 、族调倒入橄榄油 ，理肠拉放入花椒 、大火加热，花椒15粒 、放入黑木耳 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、泡发后 ，干辣椒2个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、
彩椒1/2个 、 淋入苹果醋；6、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，然后放入小西红柿 ，将木耳放入碗中 ，去掉根部 ，彩椒切丝 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、立即将烧好的热油浇在木耳上，生抽1茶匙（5ml） 、姜切片 ，圣女果8个、锅中的水烧开后 ，锅烧热后 ，加入少许盐 ，干辣椒和姜片 ，