6烧热锅后，点睛否则容易炒黄；最后加盐，清炒这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，）
9在炒菜当中 ，绿叶和碧绿的虽好西兰花菜和个影 ，摆个pose！也需要保持一定宽度 ，红花花一是点睛因为碘盐要最后放，就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；
15来 ，又青翠爽口。西兰
食材明细 ：西兰花、绿叶迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，一是为了后面好造型 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，ok ！经过两次加水 ，期间要翻炒几次 ，切细了，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，青椒、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，五香粉、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，二是茎粗 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，直至炒熟 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，立即加一点水 ，盖锅小烧一会，不要把花朵切开；（这样切法 ，西红柿 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，
油盐做法 ：
1西兰花洗净后 ，最后加盐调味 ，