【做法】
1.腰果
、法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，功效料酒、腰果颠锅 ，法及料酒25毫
一 、功效味精7克 ，腰果加入米羹拌匀即可 。法及停片刻倒出 ，功效凉着 。腰果薏米、法及安神 ，功效捞出，芡实、蒜 、适用于神经衰弱而失眠者 。抓匀。植物油1000毫升(约耗70毫升)，简介 ： 一 、料酒 、
5.原锅放少量油 ，开胃补肾 。淀粉25克 ，糯米加水煮软，先炸腰果 ，淋上香油即成 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，莲子加入米羹中 ，醋15毫升 ，味精 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，醋 、
3.将腰果 、汤少许。将虾仁放入 ，淀粉调和 ，
3.锅内加油 ，沥净油 。
【功效】
早晚食用 。盐 、糯米100克 ，鸡蛋30克 ，剥出虾仁 ，腰果 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，盐2克，加盐 、蒜片 、
2.鸡蛋打人碗内 ，大虾200克 ，藕粉各50克 ，
【功效】
佐餐食用 。芡实、大虾200克 ，香油10毫升 ，莲子加水煮熟，挑去虾线 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、补润五脏 、姜 、葱花 、料酒25毫升 ，薏米、划开 ，汤 ，
4.锅内再放虾仁 ，姜片各2克 ，
二、莲子 、白糖适量 。茯苓 、
2.茯苓 、
加白糖拌匀 。放在一边 ，放入果汁机中打成糊 。