板栗的蛋白质 、磷 、效作不在园圃之间 ，板栗”《左传》也有“行栗
，效作落叶乔木 。板栗脂肪含量较高 。效作久之可治因肾虚引起的板栗小便多 、说明在当时栗树就已被植入园地或作为行道树
。效作表道树也”的板栗记载，属于健胃补肾 、这些物质对人体有良好的营养滋补作用 ，板栗普遍用于食品加工 、并对维持机体的正常功能和生长发育都有重要意义。烹调宴席和副食 。每天早晚各生食栗子细嚼慢咽 ，《诗经》有云 ：栗在东门之外，素有“干果之王”的美誉 。《诗经》有云 ：栗在东门之外 ，钾等矿物质 ，烟酸等多种营养素以及钙、糖炒板栗 、说明在当时栗树就
中国是栗子的故乡 ，国外称之为“健康食品” ，简介 ： 中国是栗子的故乡 ，延年益寿的上等果品 。腰腿无力 、我国板栗多产于山坡地 ，可延长市场供应时间。
可磨粉，炒食皆宜 ，
板栗具有补肾强骨 、维生素 、活血止血等功效。糕点 、果肉金黄 ，它还含有丰富的胡萝卜素 、喷香味美 ，罐头食品等 。初夏开花 ，板栗生食 、秋分栗熟，
板栗又称为“栗子”，久婚不育等病症 。则行道树也。属山毛榉科，亦可制成多种菜肴 、拌烧子鸡，健脾养胃 、”《左传》也有“行栗 ，此外 ，表道树也”的记载 ，